Vivimos en un tiempo donde el verse y sentirse bien se ha vuelto una necesidad imprescindible para muchos de nosotros, cada vez existen mas disciplinas, métodos, rutinas que se muestran por las redes , gimnasios , pero sin importar el camino que cada uno haya escogido lo único que no deberá faltar para lograr nuestro objetivo es la motivación y que mejor motivación al ver nuestro cuerpo transformado, y sin importar tus objetivos nada te hará ver mejor si mantenemos un nivel de grasa bajo y esto lo vamos a lograr de una manera mas rápida si practicamos esta hermosa disciplina LA CALISTENIA.
Te imaginas levantarte una mañana y verte al espejo apreciando todos tus abdominales definidos , o cando estiremos los brazos esos triceps los hagan resaltar, sin duda alguna habrá mas de una mirada hacia ellos, si eres una dama imagina ir a la playa y poder lucir esa cintura firme y tonificada producto del esfuerzo tuyo solo tuyo, pues en este blog he podido consolidar una serie de información para hacerla tu rutina diaria, no sin antes mencionar que solo TÚ tienes el poder de cambiar tu forma de verte empezando por cambiar tu mentalidad, no solo se trata de hacer ejercicio como loco, todo ejercicio que mostraré mas adelante tiene una razón y un propósito, alimenta tu cerebro con conocimiento, entrenar tu mente y así podrás avanzar mas rápido en este asombroso mundo de la CALISTENIA.
“La verdadera
ignorancia no es la ausencia de conocimientos…sino el hecho de rehusarse a
adquirirlos”. Frase de Karl Popper
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