II.-Breve Historia de la Calistenia

HISTORIA

Esta disciplina se empezó a desarrollar en Francia en el siglo XIX en  el año 1822, donde un genio llamado Phokion Heinrich Clias comenzó a difundirla tanto en Francia como en Inglaterra a partir de esta iniciativa se publican algunos libros como la que escribió una de sus discípulas, Marian Mason, que publicó en 1827 On the utility of exercise.

La popularidad de la calistenia como componente de la educación en féminas aumentó con la obra de los alemanes Friedrich Jahn y Adolf Spiess. En los EE.UU. la difusora de la disciplina fue Catharine Beecher, quien publicó en 1857 Physiology and Calisthenics for Schools and Families (Fisiología y calistenia para las escuelas y las familias).

todos estos grandes personajes hicieron posible que hoy disfrutemos de esta excitante disciplina CALISTENIA que como veremos mas adelante no requiere de muchos elementos para iniciar en ella solo de actitud, disciplina, conocimiento y muchas muchas energías.

aquí les comparto un video sobre esto👇